在燃燒體內脂肪方面，氧氣是不可或缺的。如果在每次進餐後吸取濃縮氧氣10分鐘，胃部和腸道的平滑肌就猶如做了類似有氧的運動般，從而可以有效減少體內脂肪。(日本東海大學研究報告)

氧氣擴散到細胞，促進細胞活性化的同時，可以提高新陳代謝，排除體內代謝廢物，提升皮膚質素。(日本東海大學研究報告)

乳酸是導致疲勞的起因物質，由於氧氣具有降低血液中乳酸值的功效，所以可以消除肌肉疲勞，回復精神。

酒精會引發打呵欠，產生睡意，這是由於氧氣在酒精分解後會被消耗，引致腦部氧氣不足。
如果預先或酒後吸入氧氣，就可以起到解酒防醉的作用。

吸氧20至30分鐘後，增強了血液循環，數小時後就會消除酸痛。如因氧氣不足而引起的頭痛，與肩膀酸痛一樣，在數小時後就會消除。

● 此外，由於血液中的氧氣飽和度升高，抑制體內自由基的增加，對防止衰老及維持健康有著顯著的功效。